Muzyka 
Sport 
Teatr 
Wywiady 
Polecane 
Doczekaliśmy się! Nadchodzi kolejna edycja Orange Warsaw Festival! Jakich wykonawców usłyszymy w 2026 roku?
Jakie są zasady MMA?
Fot. Shutterstock/Parilov
MMA, czyli mieszane sztuki walki, mają obecnie bardzo duże grono zwolenników – prawda? Też nie wyobrażacie sobie swojego sportowego życia bez tej dyscypliny? Oczywiście zawodnicy i zawodniczki muszą przestrzegać pewnych zasad, w zależności od tego, dla jakiej organizacji w danym momencie walczą. Instrukcje dotyczące zasad są im wcześniej przekazywane, m.in. na spotkaniach z sędziami czy też przy pomocy regulaminów. Zaraz przekonacie się, jak prezentują się podstawowe zasady MMA. Być może o niektórych z nich nigdy nie słyszeliście? Ruszamy!
25.03.2025
Redakcja
Artykuł może zawierać autopromocję eBilet.pl
Kluczowe zasady MMA – kilka przydatnych informacji
Zasady w MMA są zwykle bardzo zbliżone, niezależnie od tego, w której organizacji toczy się walka. Oto kilka kluczowych zasad, które warto sobie zapisać:
- pojedynek toczy się zarówno w stójce, jak i parterze,
- w walkach MMA dozwolone są rzuty, kopnięcia, niektóre dźwignie, kontrolowane duszenia oraz ciosy pięściami (chociaż organizacje freak fight niekiedy od tego odchodzą, organizując również walki typowo bokserskie lub też odbywające się w innej popularnej formule, jaką jest kick-boxing),
- niektóre organizacje pozwalają na ciosy zadawane łokciami, ale w większości przypadków jest to zabronione,
- niedozwolone podczas walk MMA są m.in.: gryzienie, ataki w okolice oczu i krtani, uderzanie głową, dźwignie na małe stawy czy też ciosy w genitalia,
- walka może zostać rozstrzygnięta poprzez poddanie jednego z zawodników, nokaut lub decyzję sędziowską (jednogłośną, większościową lub niejednogłośną),
- zawodnicy nakładają ochraniacze na zęby oraz specjalne rękawice do MMA, a pojedynki odbywają się zazwyczaj w oktagonie.
Znaliście te zasady MMA? Jeśli trenujecie ten sport, koniecznie ich przestrzegajcie! Kluczowe w tej dyscyplinie jest to, aby nie stosować technik, które mogą prowadzić do niebezpiecznych sytuacji, w postaci zagrożenia zdrowia lub życia któregoś z zawodników. W związku z tym nad wszystkim musi czuwać doświadczony i wykwalifikowany sędzia. Pilnujcie tego!
Fame MMA – zasady, turnieje
Powyższe zasady odnoszą się przede wszystkim do największych organizacji MMA w Polsce oraz na świecie, w których walczą wyłącznie zawodowi sportowcy. Jedną z popularniejszych organizacji w Polsce jest Fame MMA, która organizuje jednak walki typu freak fight. Co to oznacza? W zdecydowanej większości przypadków uczestniczą w nich celebryci, youtuberzy czy też influencerzy, a charakterystyczną cechą walk jest dość duża rozbieżność w doświadczeniu, umiejętnościach oraz wadze poszczególnych zawodników. Oczywiście zasady Fame MMA są bardzo zbliżone do tych, o których wspominaliśmy już wcześniej, ale organizacja otwiera się też na nowe pomysły – np. walki bokserskie, walki w formule kick-bokserskiej, walki 2 na 2, w klatce rzymskiej, itd. Byliście kiedyś na takim wydarzeniu? Dodatkowo Fame MMA organizuje też specjalne turnieje, w których do wygrania są zazwyczaj bardzo duże pieniądze oraz drogie gadżety. Oto kilka ciekawostek z tym związanych:
- na gali Fame MMA 20 zorganizowano turniej K-1 o 1 500 000 złotych i sygnet Fame, w którym rywalizowało 8 zawodników (Amadeusz „Ferrari” Roślik, Krystian „Krycha” Wilczak, Arkadiusz Tańcula, Maksymilian „Wiewiór” Wiewiórka, Filip „Filipek” Marcinek, Dawid Malczyński, Jose „Josef Bratan” Simao oraz Adrian „Polak” Polański). Ustanowiono drabinkę turniejową, w związku z czym ósemkę podzielono na cztery pary. W finałowym pojedynku spotkali się „Wiewiór” oraz „Josef Bratan”, a zwycięstwo na swoim koncie zapisał Maksymilian „Wiewiór” Wiewiórka,
- na gali Fame MMA 22 zorganizowano turniej w klatce rzymskiej o 1 000 000 złotych i zegarek, w którym rywalizowało 8 zawodników (Alan Kwieciński, Arkadiusz Tańcula, Piotr „Tybori” Tyburski, Tomasz „Zadyma” Gromadzki, Damian „The Karpi” Kasprzak, Maksymilian „Wiewiór” Wiewiórka, Kamil „Taazy” Mataczyński oraz Grzegorz „Greg” Gancewski). Przygotowano drabinkę turniejową, a zawodników podzielono na cztery pary. W finale rywalizowali ze sobą „Taazy” i „Tybori”, lecz zwycięsko z tego pojedynku wyszedł Kamil „Taazy” Mataczyński.
Jak widzicie zasady turnieju Fame MMA nie są zbyt skomplikowane, a zawodnicy bardzo chętnie biorą w nim udział. Jest to przecież dla nich ogromna szansa na duży zarobek, zdobycie jeszcze większej sławy i prestiżu, a także sprawdzenie swoich umiejętności na tle rywali w wymagającej formule turniejowej. Wzięlibyście udział w takim przedsięwzięciu?
Polecamy na eBilet
Pride MMA – zasady
Wiecie, jaka organizacja cieszyła się bardzo dużą popularnością w latach 1997-2007? Oczywiście była to japońska organizacja Pride MMA (Pride Fighting Championships), która udanie rywalizowała nawet z UFC. Uwierzylibyście? Tak właśnie było… To o czym powinniście wiedzieć, to specyficzne zasady Pride MMA, które raz na jakiś czas były regulowane. Kluczowe zasady w Pride MMA, o których wypadałoby pamiętać to m.in.:
- walki odbywały się na ringu o wymiarach 7 na 7 metrów i trwały trzy rundy (pierwsza z nich aż 10 minut, a następne po 5 minut – po każdej rundzie zawodnicy mieli 2 minuty przerwy),
- walki były kończone poprzez poddanie się jednego z zawodników, nokaut, dyskwalifikację (po trzech żółtych kartkach) lub decyzję sędziowską,
- niektóre pojedynki toczyły się na specjalnych zasadach i jeśli walka nie zakończyła się przed czasem, ogłaszano w nich remis,
- zabronione były ataki w genitalia, uderzenia głową i łokciami w głowę, ataki w oczy, gryzienie, wkładanie palców w oczy, usta lub nos, dźwignie na małe stawy, ucieczki poza ring, przytrzymywanie się lin, olejki natłuszczające oraz kopanie leżącego twarzą do ziemi rywala w głowę,
- dozwolone były z kolei soccer-kicki, kolana na głowę w parterze czy też stompy.
Nie da się ukryć, zasady MMA bywają niekiedy dość zróżnicowane, ale przyznajcie się – wytrzymalibyście 10 minut w ringu, a potem mielibyście jeszcze siłę na dwie kolejne rundy? To bardzo ciężkie zadanie…
Poprzedni artykuł
Następny artykuł
