Rozwój sprzętu w MMA. Jak technologia wpływa na wydajność zawodników?

Rękawice do MMA

Podstawowym sprzętem, z którego korzystacie w oktagonie są oczywiście rękawice do MMA. Kiedyś nie prezentowały się one zbyt efektownie, a sportowcy często narzekali na brak swobody ruchów i problemy z wyprowadzaniem poprawnie technicznych ciosów. Teraz się to zmieniło. Rękawice są starannie dopasowane do dłoni fightera i zatwierdzane przez przedstawicieli poszczególnych federacji. Jakich elementów w nich nie ujrzycie? Z pewnością ostrych krawędzi. Co jeszcze jest ważne w tym aspekcie? Rękawice muszą mieć odpowiednią wagę, tak aby nie były zbyt ciężkie (ani zbyt lekkie).

Spodenki

Wyobrażacie sobie, aby zawodnicy MMA walczyli w zbyt obcisłych lub nieco za luźnych spodenkach? Obecnie jest to wręcz niedopuszczalne! Cały sprzęt oraz strój musi być zatwierdzony przez federację i sędziów. Na co zwracać największą uwagę przy wyborze spodenek do MMA? Przede wszystkim na:

• odpowiednie dopasowanie do wymiarów ciała,
• lekkość i elastyczność – sprawdza się to np. przy wysokich kopnięciach,
• brak ucisku i ograniczenia swobody ruchów, co przełożyłoby się na obniżoną wydajność,
• optymalną cyrkulację powietrza i zastosowanie oddychającego materiału – większe szanse na stoczenie pojedynku na pełnym dystansie. 

Ochraniacze na zęby

Bez jakiego sprzętu zawodnik nie może wejść do oktagonu? Oczywiście bez ochraniacza na zęby, który ma go zabezpieczyć przed poważnymi skaleczeniami, ubytkami w uzębieniu i kontuzjami. Współczesne ochraniacze są dopasowywane do zębów fighterów, a do tego muszą być prawidłowo uformowane i odpowiednio założone. Kiedyś największą popularnością cieszyły się uniwersalne ochraniacze, lecz obecnie nie ma o tym mowy…

Owijki

Zanim założycie na swoje dłonie rękawice do MMA, o czym jeszcze musicie pamiętać? Niewątpliwie o owijkach z miękkiej gazy, dzięki którym zabezpieczacie się przed groźnymi urazami. Zakładacie je jeszcze w szatni, po dopuszczeniu ich do użytku przez osoby kontrolujące. Mieliście je kiedyś na dłoniach? Jak wrażenia?

Tarcze

Było już trochę o sprzęcie niezbędnym w oktagonie, ale pamiętajcie, że są jeszcze treningi, na których często ćwiczycie tzw. tarczowanie, prawda? Kiedyś te tarcze były ciężkie i nieporęczne, ale teraz są lekkie, wytrzymałe i praktyczne. Dzięki regularnym treningom na tarczach poprawiacie swoją wydolność, refleks, szybkość i siłę oddawanych ciosów. 

Ochraniacze na piszczele

Jak najłatwiej odnieść kontuzję na treningu? Nie zabezpieczając swoich piszczeli! To bardzo duży błąd… Na szczęście technologia w tym zakresie również się rozwija i obecne ochraniacze są niezwykle lekkie, wygodne, łatwe do zakładania i zdejmowania oraz nie ograniczają swobodnego realizowania założeń treningowych. Wiecie, że to jeden z najprostszych sposobów na poprawę wydolności? Lekki, bezpieczny i umiejętnie dobrany sprzęt sprawi, że spędzicie na salach treningowych znacznie więcej czasu!