MMA

Wiele młodych osób decyduje się obecnie na mieszane sztuki walki – MMA. Jak myślicie, dlaczego? Otóż w ten sposób zdobywacie pewność siebie, nabierzecie szacunku do innych ludzi, odrobinę spokorniejecie i popracujecie nad samodyscypliną. Jak jeszcze MMA może wpłynąć na charakter i podejście do świata? Dowiecie się z tego artykułu.

Polska ma bogate tradycje sportowe. Nasz kraj liczy się w przeróżnych dyscyplinach. MMA to sport, który na dobrą sprawę zawitał do Polski na początku XXI wieku. Organizatorzy szybko przekonali do siebie kibiców i sprawili, że MMA na dynamicznie się rozwinęło. Jak ta dyscyplina wpisuje się zatem w nasze tradycje? Mieliśmy i mamy wspaniałych judoków, zapaśników oraz bokserów, a przecież techniki wykorzystywane w tych sportach są solidną podstawą do rozpoczęcia przygody z MMA.

Kilkanaście lat temu wydawało się, że MMA będzie sportem, w którym kibice będą oglądać wyłącznie mężczyzn. W największych federacjach organizowano męskie pojedynki, lecz z czasem zaczęło się to zmieniać. Kobiety zaczęły dochodzić do głosu, a ich poczynania w klatce za każdym razem wywołują w widzach ogromne emocje.

Nie ma dobrego sportowca bez odpowiedniej diety. Zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Przygotowanie właściwego planu żywieniowego do konkretnej dyscypliny to absolutna podstawa sukcesu! W związku z tym nie skupiajcie się jedynie na treningach w klubie sportowym, ale współpracujcie z dietetykami. Jesteście początkującymi fighterami? To właśnie przy samodzielnym układaniu diety możecie popełnić najwięcej błędów, dlatego zaufajcie specjalistom. Co powinno się jeść będąc zawodnikiem MMA i jakie produkty spożywcze warto wdrożyć do swojego planu dietetycznego?

Każda walka MMA rządzi się swoimi prawami i zawodnicy nigdy nie wiedzą, co przydarzy im się w oktagonie. Pojedynek może się zakończyć sędziowskim werdyktem lub też rozstrzygnie się już po kilkunastu sekundach – nokautem. Do takich walk trzeba się jednak bardzo solidnie przygotować. Bez systematycznego treningu, przemyślanej diety i psychologii nawet nie macie co myśleć o wchodzeniu do klatki, ponieważ szybko okaże się, że Wasze marzenia o byciu prawdziwym fighterem zostaną brutalnie zweryfikowane.

Nikt z nas nie wie, kiedy znajdzie się w kryzysowej sytuacji i będzie musiał się bronić. Spotkanie z agresorem oko w oko potrafi sparaliżować najsilniejszego człowieka. Co może Wam pomóc? Oczywiście regularne treningi MMA, na których nauczycie się techniki, uników, kopnięć, wyprowadzania ciosów, walki w parterze czy też akcji kombinacyjnych.