25 lat temu ukazały się "Światła Miasta" Grammatiku. Dlaczego jest to płyta, która z perspektywy czasu stała się jednym z najważniejszych materiałów w historii polskiego rapu?
Sport
Polska regularnie odnosi sukcesy w siatkówce, zarówno w zmaganiach reprezentacyjnych, jak i klubowych. Znacie jednak najlepszych zawodników w historii siatkówki oraz ich największe osiągnięcia? Oczywiście każdy może przygotować swoją prywatną listę, gdyż trudno jednoznacznie ocenić, którzy siatkarze zasługują na najlepszych. Oto lista zawodników, których z pewnością trudno byłoby Wam jednak pominąć we własnych rozważaniach.
Wielu miłośników sportu do niedawna nie dopuszczało do siebie myśli, że na arenach mieszanych sztuk walki rywalizują kobiety. Dlaczego? W wielu państwach przyjęło się, że sporty walki są "zarezerwowane" dla panów. Na szczęście postrzeganie zawodniczek MMA diametralnie się zmieniło.
Na każdej imprezie sportowej pojawiają się kibice. Niekiedy zachowują się bardzo kulturalnie, innym razem głośno dopingują swoich ulubieńców, a jeszcze innym wręcz przeszkadzają rywalizującym sportowcom. Od czego zależy kultura kibiców? Przede wszystkim od dyscypliny, podejścia organizatorów i przede wszystkim od samego charakteru kibica Jak to wygląda w różnych dyscyplinach?
W trakcie siatkarskich zmagań mogą się Wam przydarzyć liczne urazy i kontuzje. Jak ich unikać? Przydadzą się regularne odwiedzanie siłowni i współpraca z trenerem personalnym. Kluczowa jest też skuteczna regeneracja. Jak o nią zadbać i na co zwracać największą uwagę?
Wiele młodych osób decyduje się obecnie na mieszane sztuki walki – MMA. Jak myślicie, dlaczego? Otóż w ten sposób zdobywacie pewność siebie, nabierzecie szacunku do innych ludzi, odrobinę spokorniejecie i popracujecie nad samodyscypliną. Jak jeszcze MMA może wpłynąć na charakter i podejście do świata? Dowiecie się z tego artykułu.
Polska ma bogate tradycje sportowe. Nasz kraj liczy się w przeróżnych dyscyplinach. MMA to sport, który na dobrą sprawę zawitał do Polski na początku XXI wieku. Organizatorzy szybko przekonali do siebie kibiców i sprawili, że MMA na dynamicznie się rozwinęło. Jak ta dyscyplina wpisuje się zatem w nasze tradycje? Mieliśmy i mamy wspaniałych judoków, zapaśników oraz bokserów, a przecież techniki wykorzystywane w tych sportach są solidną podstawą do rozpoczęcia przygody z MMA.








