Poradnik

Nie ma dobrego sportowca bez odpowiedniej diety. Zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Przygotowanie właściwego planu żywieniowego do konkretnej dyscypliny to absolutna podstawa sukcesu! W związku z tym nie skupiajcie się jedynie na treningach w klubie sportowym, ale współpracujcie z dietetykami. Jesteście początkującymi fighterami? To właśnie przy samodzielnym układaniu diety możecie popełnić najwięcej błędów, dlatego zaufajcie specjalistom. Co powinno się jeść będąc zawodnikiem MMA i jakie produkty spożywcze warto wdrożyć do swojego planu dietetycznego?

Kupiłeś bilety na kilkudniowy festiwal muzyczny. Cieszysz się jak dziecko, bo dorwałeś je w pierwszym terminie. Ale zanim pojedziesz na imprezę, zejdź na ziemię. To spore przedsięwzięcie, które wymaga nie lada organizacji. Zobacz, o czym nie możesz zapomnieć, gdy przygotowujesz się do udziału w kilkudniowym festiwalu muzycznym!

Zasady savoir vivre (a dla niektórych bardziej „survival” vivre) wydają się czasem totalnie zbędne. Co mają oznaczać? Że masz przyjść na koncert w garniturze, a burgera jest nożem i widelcem? Niekoniecznie! Choć zasady dobrego wychowania często odchodzą do lamusa, warto o nich pamiętać, bo dzięki nim udział w koncercie będzie znacznie przyjemniejszy (nie tylko dla innych, ale także dla Ciebie).

Proste pytanie i prosta odpowiedź: to zależy. Tego się nie spodziewałeś, prawda? Chciałbyś konkretnej odpowiedzi, że miejsce 7 na płycie jest najlepsze na koncercie, ale to nie zawsze będzie prawda. Wszystko zależy od Twoich oczekiwań, stanu zdrowia i upodobań. Postaramy się podpowiedzieć Ci, które miejsca na koncercie będą najlepsze dla Ciebie.

Festiwale muzyczne trwają zazwyczaj kilka dni, dlatego zainteresowanni wzięciem w nich udziału muszą to sobie dobrze zaplanować. Noclegi w największych miastach potrafią sporo kosztować, zwłaszcza w wakacje. W związku z tym wypadałoby pomyśleć o jakichś alternatywach. Doskonałym rozwiązaniem dla będzie kemping. Jakie są najlepsze sposoby na jego zorganizowanie i co warto ze sobą zabrać?

Wyobraź sobie, że zakładasz swoje najlepsze ubrania, ogarniasz fryzurę, make up (lub nie) i wychodzisz ze znajomymi, partnerem/partnerką lub rodziną. Docierasz na miejsce. Pokazujesz bilet i przekraczasz bramy, a Twoim oczom ukazuje się tłum ludzi czekających z ekscytacją na koncert ulubionego artysty. Brzmi cudownie? Jest tylko jedno „ale”: najpierw musisz kupić bilet. Bez niego nikt Cię nie wpuści. Jak to zrobić?