Zdrowie psychiczne

To, jakiej muzyki słuchamy, ma wpływ na nasz nastrój. Często jest tak, że jadąc autobusem, obserwujemy krople deszczu spływające po szybie i pogrążamy się w melancholii czy nawet smutku, słuchając jednocześnie najsmutniejszych piosenek na świecie. A wiesz, że muzykę można wykorzystać też w drugą stronę: jako pomoc w radzeniu sobie ze stresem i depresją?