Trening Trening Trening Trening Trening Trening Trening Trening Trening Trening

Trening

MMA

Sztuki walki

23.01.2024

Techniki walki w MMA: Kluczowe elementy stójki, parteru i klinczowania

Czy wiecie, że mieszane sztuki walki składają się z trzech podstawowych technik? Jeśli regularnie oglądacie zmagania fighterów na arenach KSW lub UFC będziecie wiedzieć o jakie konkretnie techniki chodzi. Są to stójka, parter i klinczowanie.

MMA

Sztuki walki

23.01.2024

MMA a sztuki samoobrony: elementy treningu przydatne w życiu codziennym

Czy wiecie, że profesjonalne treningi MMA mogą Was przygotować do największych walk w oktagonie, ale też do pewnych sytuacji, które przytrafiają się Wam w życiu codziennym? Każdy z Was powinien umieć się bronić przed atakiem agresora. Jak jednak tego dokonać?

.articles-listing__grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: 16px; } .articles-listing__grid .articles-listing__item { width: 100% !important; } .articles-listing__grid .grid-sizer { display: none; } .articles-listing__loader { display: none !important; } @media screen and (max-width: 992px) { .articles-listing__grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 16px; } } @media screen and (max-width: 768px) { .articles-listing__grid { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); } } @media screen and (max-width: 576px) { .articles-listing__grid { grid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr)); } }